Арктичний Спалах: Полярна Гармонія
Відчуй холодне сяйво північного неба через м’які асани й прохолодну дихальну практику.
Відчуй холодне сяйво північного неба через м’які асани й прохолодну дихальну практику.
Асани, натхненні кристальною чистотою льоду та гармонією тиші полярного сяйва.
Пранаяма для глибокого охолодження розуму та заземлення духу.
М’яка медитація для інтеграції внутрішнього сяйва та спокою.
Шість асан для гнучкості, сили та відчуття свіжості арктичного повітря.
Повільний нахил вперед із витягом рук для розтягнення задньої лінії тіла.
Стійка на одній нозі з опорою для балансування і згуртування розуму.
Коловорот руками над головою, що імітує арку сяйва.
Бокові нахили з м’яким розгином для мобільності тіла.
Обійми себе руками за плечі для заземлення і підтримки.
Легке лежаче відновлення з глибоким диханням для релаксації.
Унікальні практики, досвідчені інструктори та атмосфера полярного спокою.
Асани, що відтворюють холодне сяйво північного неба.
Крок за кроком із сертифікованими майстрами йоги.
Онлайн та офлайн сесії — обирайте свій час.
Залиште контакти — ми підберемо для вас оптимальну полярну практику.
